常有父母问：孩子专注力到底该如何培养。其实，在培养之前，我们更应该关注的是，在日常教育中，我们要如何不去破坏孩子的专注力。

玲玲妈是个非常用心的家长，在孩子成长过程中，她总保持着高度的紧张，认为，孩子的教育不能松懈，所以，她无时无刻不在“盯着”孩子。

比如，玲玲坐在游戏桌前玩水晶泥，这时，她就会忍不住问问孩子，你要不

要喝水？肚子饿不饿？你玩的是什么？

等玲玲上了小学，玲玲妈自然开启了陪学之路——每天晚上都会盯着玲玲写作业。每当玲玲写错字时，她总是第一时间指出来，看到她不会写的题目，也会在第一时间指导玲玲解决学习难题。玲玲妈觉得自己如此尽职尽责，这样的教育没有任何问题，因为孩子的成绩真的不错。就这样，玲玲到了小学四年级。

四年级的玲玲，不知道怎么了，完全无法自主学习，专注力尤其差，上课听课时经常走神；不管是在家还是在学校，坐着不动成为了一大难题，保持10分钟的安静都是一件难事，导致成绩一落千丈！这种突如其来的变化让玲玲妈措手不及。

她想问，为什么会这样，我辛辛苦苦陪了她11年，进入小学后，我更是不敢有半点松懈，可最后为什么会这样？为什么？为什么？

来自灵魂深处三连问，折磨着玲玲妈的同时也拷问着同为家长的我们。其实，玲玲的问题早已存在，只是量变积累到了质变，行为问题才会骤然凸显。

那么，想要让孩子学习时保持专注，我们要做什么？

其实最好的方式是：什么都不要做！“袖手旁观”是最明智的做法。

父母过多地介入、占据了原本属于孩子的探索时间和发展空间，从根本上说，属于一种极大的越界和不信任。

那意思是说：孩子，你不行，你做不到，你根本管不好你自己的时间，搞不定你自己的事情。这让孩子逐渐失去了对学习的掌控感。

当我们无法控制一个东西时，我们会处于一个非常负面的情绪状态——无力、焦躁且充满怀疑。

而一个焦躁的孩子是不可能有专注力的，只有内心安宁的孩子，才可能全身心地投入到一件事里去，也只有一个充满自信的孩子，面对学习上的难题时，才会勇往直前。

除了孩子从事自主活动的时候，父母要减少干扰以外，我们在跟孩子互动的过程中，也需要减少那些低质量的“虚假陪伴”，因为这种虚假陪伴同样可能损伤孩子的专注力。

比如，在陪孩子读书时，大人偶尔玩玩手机，看看微信，或者接个电话，这些小动作看起来只是父母暂停了自己陪伴的行为，但事实上它也同时中断了孩子的专注力过程，孩子的思维活动也一再被干扰，这样的陪伴，还不如不陪。

孩子的教育，正如滴水穿石，看似不经意的日常行为，却蕴含着强大的力量。

所以，在“培养专注力”之前，首先要学会保护它。

通常来说，专注力指的是能够专心而持续地进行某种活动，其本质是我们大脑的注意力系统。

而注意力系统从脑结构来说，是一个强大的神经回路，它把蓝斑（负责觉醒）、伏隔核（负责奖励）、杏仁核（负责情绪）、前额叶（负责记忆、判断、思考、操作等）、小脑（平衡协调、肌肉张力等）等各个功能区域连接在一起，并使这些区域处于警戒（活跃）状态。

简单来说，对孩子而言，这个能力的发展是与大脑和神经系统的发育密切相关的。

换句话说，孩子的专注力出现了问题，也能从侧面说明大脑中相关的神经系统发育出现了迟缓。

身为家长，当孩子专注的进行一个认知活动时，请不要轻易打扰他。把「做什么」的选择权与主动权还给孩子！

如果你的孩子已经出现了专注力问题，千万不要不以为然、任由发展，这真的无异于“亲手毁掉”孩子的未来！来加入探索生涯儿童专注力训练吧，请将专业的事情交给专业的我们！